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La importancia de reparar los
chakras en la sanación de las adicciones
Los chakras son distribuidores
cruciales de fuerza de vida que aseguran nuestra habilidad
de mantener nuestras vidas equilibradas e integradas,
particularmente en nuestras relaciones. Cualquier cosa que
vaya mal con los chakras puede causar desequilibrios e
infelicidad. En el caso de las adicciones, muchas veces es
difícil saber qué ocurrió primero, si
el bloqueo de los chakras o el abuso de la sustancia.
Algunas veces los traumas de la infancia crean problemas en
los chakras que después conducen a las adicciones.
Sin embargo, las sustancias
adictivas por sí mismas dañan el sistema de
chakras, el cual debe ser reparado si la persona desea vivir
una vida feliz. Cuando la persona simplemente abandona la
adicción pero no desbloquea los chakras, hay un gran
peligro de que el dolor del aislamiento y el bloqueo en el
flujo energético puedan resultar demasiado pesados
para la persona, de forma que retornará a la adicción
para aliviar el dolor. Este es el motivo por el cual hay
tantas recaídas y los adictos y quienes conviven con
ellos se desaniman. Los ejercicios que siguen ayudan
específicamente a desbloquear y limpiar los chakras.
Por favor, ten en cuenta que la limpieza es un proceso y
puede ser que tengas que repetirlo muchas veces, conforme se
alcanzan nuevas capas que deben ser sanadas. Sin embargo, es
muy accesible para cada uno de nosotros y las recompensas
son grandes en términos de mayor energía vital
y mejores relaciones.
EJERCICIO: Evaluando tus
chakras.
Este ejercicio está
diseñado como un diagnóstico de tus chakras,
mide su fortaleza para dar y su fortaleza para recibir.
Muchos de nosotros no pensamos que la fortaleza sea
necesaria para recibir, pero se requiere un fuerte sistema
energético para ser capaz de absorber, ser capaz de
permitir que entre el amor.
Siéntate tranquilamente
en un lugar donde creas que no vas a ser interrumpido y
colócate de tal forma que estés alrededor de
un metro y medio o dos de distancia frente a una pared
vacía. Crea una burbuja a tu alrededor.
Imagina que en el lugar de cada
uno de tus chakras hay un faro, como el de los coches. Cada
una de estas luces puede tener un color diferente, o pueden
ser todas del mismo color, blanco o el que prefieras en ese
momento.
Comenzando de arriba hacia
abajo, enciende todas tus luces y apunta sus rayos hacia la
pared frente a ti. Toma conciencia de la fuerza relativa de
cada rayo. Nota cuáles alcanzan la pared, y cuáles
no. Ve si puedes hallar interruptores en algún lugar
dentro de ti que puedan hacer que se iluminen los más
débiles y que bajen de intensidad los que estén
demasiado fuertes.
Ahora imagina que la habitación
en la que te encuentras sentado está inundada con una
luz increíble. Puede ser blanca, azul, oro o plata y
es más poderosa que cualquier luz que puedas
imaginarte dentro de tu cuerpo. Es la luz del Espíritu
y está siempre presente.
Conforme empiezas a ver y sentir
la luz, nota que está rodeando tu burbuja,
atravesando sus límites y comenzando a llenarla.
Cuando tu burbuja esté
llena de luz, comenzará a entrar a tus chakras.
Nota en cuáles puede
entrar bien y en cuales tiene algún tipo de
dificultad para entrar. Trata de inhalar y dirigir la luz
más y más profundamente en los chakras en los
que no ha entrado bien. Nota que los chakras que no dan bien
pueden no ser los mismos que los chakras que no reciben
bien. Por ejemplo, puede ser que salga mucha luz de tu
tercer ojo, pero que no absorba ninguna.
Cuando hayas inhalado suficiente
luz para equilibrar los chakras, descansa en la luz por unos
cuantos minutos antes de disolver tu burbuja y regresar a tu
estado normal de conciencia.
Utiliza este ejercicio
regularmente como una herramienta de diagnóstico,
para medir la fuerza de tu energía y para evaluar el
progreso que estás haciendo en el trabajo que estás
llevando a cabo contigo mismo. Este ejercicio siempre te
dirá el estado de tus chakras cuando la mente no esté
segura.
Reabrir el Centro Cardiaco: la
clave para sanarte
Es tan importante la necesidad
de una sanación física como la necesidad de
sanar el corazón. Sin esto, puedes estar
sobrio/delgado/libre de drogas, pero sentirte aún así
demasiado miserable. Para sentirte feliz, necesitas amor, y
mientras el centro cardiaco continúe cerrado, podemos
estar entre una multitud de personas felices pero
sintiéndonos todavía solos, desligados de
nuestros compañeros. Si limpiamos el corazón,
no debemos preocuparnos demasiado acerca de la mente. Si el
corazón siente algo, la mente siempre estará
ocupada inventando razones para ello.
Muchos de los ejercicios de este
libro tienen como foco de sanación el centro
cardiaco, ya que es la clave para restaurar la salud.
Primero, sin embargo, hay una necesidad de reabrir
gentilmente esta chakra, lentamente, tratándote a ti
mismo de forma amorosa, ya que de otra manera podrías
percibirlo como un dolor.
En realidad puede haber allí
algún dolor, el dolor de viejas pérdidas,
rechazos y heridas que has sufrido. Los dolores del corazón
son agónicos, no hay duda de ello, pero un centro
cardiaco cerrado evita que encuentres nuevas personas a
quienes amar y te impide absorber el amor que está
rodeándonos todo el tiempo.
EJERCICIO: La flor de múltiples
pétalos del chakra cardiaco
Sitúate en una burbuja.
Imagina tu centro cardiaco como una hermosa flor de
múltiples pétalos, con los pétalos
cerrados. El rosa brillante puede ser un color positivo para
la flor, ya que este es el color del amor. Puedes ver la
flor como un loto, una rosa o como cualquier otra flor de
múltiples pétalos a la que te sientas atraído.
Comenzando desde afuera, permite
que los pétalos se abran, uno por uno. Con cada
pétalo, afirma tu voluntad de dar y recibir amor.
Puedes hacerlo diciendo internamente, "Estoy abierto al
amor" o cualquier otra cosa que resulte placentera para
ti. Mover tus manos a través de tu campo energético
como si estuvieras abriendo los pétalos con ellas
puede incrementar el efecto.
Continúa abriendo más
y más pétalos repitiendo la afirmación
mientras los abres.
Conforme te acercas al centro,
nota que los pétalos están brillando con luz
rosa, cálida al tacto.
Cuando el centro mismo está
abierto, la luz rosa irradia desde él y pulsa hacia
fuera pasando los límites de tu burbuja. Di para ti
mismo: "Esta luz de mi corazón es un rayo para
aquellos que compartirán correctamente el amor
conmigo." Baja energía rosa de tu Ser Esencial y
deja que se derrame hacia el exterior.
Ahora rota la flor de forma que
gire hacia el interior, y lentamente deja que tu cuerpo se
llene de luz rosa.
Es muy fácil volvernos
dependientes de otras personas por el amor que necesitamos,
pero todos tenemos el poder de conectarnos directamente con
la energía del amor universal y quedar llenos de
ella. Di para ti mismo: "Soy amoroso y estoy lleno de
amor".
Para cerrar el ejercicio, rota
tu flor de forma que irradie hacia fuera de nuevo y cierra
los pétalos de la flor.
Muchos podemos abrir bien
la flor, pero no sabemos cómo cerrarla y terminamos
entregándonos demasiado rápido a personas
demasiado inapropiadas. Saber cómo cerrar la flor del
corazón es tan importante como saber cómo
abrirla. Entonces se abre cuando nosotros queramos que lo
haga, no cuando somos adictos a tenerla abierta.
Repite este ejercicio durante
unos días. Es muy bueno hacerlo antes de irte a
dormir porque es muy sedante y porque la sanación del
corazón continuará durante tus sueños.
¿Cómo sabrás cuando tu centro cardiaco
esté abierto? No hay forma de equivocarse. Tendrás
sensaciones completamente nuevas en el área de tu
corazón físico, corrientes eléctricas
de energía fluyendo dentro y fuera. Cuando alguien
que te importe aparezca, puede haber un salto en esa área,
una repentina y corta pulsación no muy diferente a un
orgasmo. De pronto sabrás que certero es el
significado de ciertas frases como "mi corazón
fue hacia ella", "mi corazón saltó
de alegría" y desgraciadamente, lo que es
verdaderamente el dolor del corazón. Sabrás
entonces por qué ciertas canciones de amor tocan el
corazón como un arpa.
El centro cardiaco recién
abierto es temeroso y está listo a cerrar sus pétalos
de nuevo ante cualquier palabra de enfado. Al principio
tendrás que continuar reabriéndolo, pero
¿acaso no es este ejercicio literalmente un trabajo
de amor placentero? Hacerlo te iniciará en el camino
de la sanación emocional y espiritual y llenará
tu vida con la amistad de amorosos amigos y parejas.
Cuando comienzas a abrir este
centro, al principio puedes experimentar algún dolor.
Ciertamente hay heridas en el corazón que necesitan
sanación. Permítete llorar aquellas penas, ya
que las lágrimas son el mejor agente limpiador
conocido para el corazón. Las lágrimas rompen,
disuelven y liberan el dolor. No importa si ocurrió
hace veinte años, si aún hay dolor, necesitas
llorar, pero hazlo dentro de una burbuja transmutadora de
luz blanca.
Otra razón por la cual la
apertura del centro cardiaco algunas veces se experimenta
como algo doloroso es que el cuerpo energético del
adicto está tan acostumbrado a estar firmemente
cerrado que cuando comienza abrirse, puedes hacer todo lo
posible por resistirte. Reconfórtate masajeando el
área del pecho, aunque será aún más
reconfortante tener a una persona amorosa a tu lado para que
lo haga, particularmente una que ya haya atravesado por el
proceso de apertura. La persona que dé el masaje
puede dirigir concientemente a sus manos un flujo de amor y
luz rosa.
Ya que el centro cardiaco se
afecta poderosamente con el azúcar y el alcohol, la
esencia BLEEDINGHEART será importante para aquellos
que tengan problema con el alcohol o con el azúcar,
ya que ayuda a reparar el chakra cardiaco después de
grandes heridas y pérdidas. La crisis de sanación
con este remedio puede ser difícil si sale a la
superficie una gran pena, así es que siempre evalúa
con el péndulo o con los reflejos musculares. Cuando
surge una pena, la esencia de EUCALYPTUS es muy sanadora.
Las esencias de gemas de CUARZO ROSA, TURQUESA o RUBÍ
son todas buenas para el centro cardiaco y son más
sutiles que algunas de las otras esencias de gemas.
Y en cuanto a las piedras
mismas, tener o llevar un cuarzo rosa cerca de ti puede ser
también muy sanador, ya que éste es el cristal
de este chakra. Tal vez puedas conseguir un collar de
cuentas de cuarzo rosa lo suficientemente largo como para
cubrir tu corazón. La turmalina rosa y la kuncita
rosa también son buenas para sanar y abrir el
corazón.
Técnicas para limpiar los
chakras
Exceptuando el chakra cardiaco,
usualmente es mejor abrir todos tus chakras juntos, en lugar
de enfocarte en un solo centro, para no crear un
desequilibrio. Si abres el centro corona y el tercer ojo
para el trabajo psíquico y espiritual sin limpiar y
abrir los centros de abajo, puedes abrirte a sensaciones y
experiencias desequilibradas. Abrir el chakra sexual sin
poner atención en el corazón puede conducirte
a relaciones distorsionadas y carentes de amor. Por eso es
mejor atenderlos a todos por igual.
EJERCICIO: El remolino limpiador
de chakras
Visualiza los chakras y
localízalos en tu cuerpo según el diagrama
presentado anteriormente.
Rodéate de tu burbuja y
llénala con luz de algún color en particular,
siguiendo tu intuición. Para muchos propósitos,
lo mejor es la luz blanca, ya que contiene todos los otros
colores.
Comienza con el chakra raíz.
Crea un remolino o embudo de luz que apunte hacia el chakra.
Deja que este remolino actúe dentro del chakra como
un tornado, girando y absorbiendo las áreas oscuras u
obstrucciones que te impiden sentirte conectado con la
tierra. La luz continuará girando durante el tiempo
que sea necesario, incluso mientras te mueves hacia otros
chakras.
Sigue hacia el chakra sexual y
visualiza otro remolino que nuevamente se activa y consume
los obstáculos. Aquí la dificultad que
necesita ser sanada traerá como resultado el
equilibrio saludable del flujo de la energía sexual.
Cuando estas dos áreas
bajas se sientan relativamente limpias, sigue con el plexo
solar y comienza allí un nuevo remolino. En esta
área, la luz brillante se llevará todas las
obstrucciones de una saludable y realista auto estima,
disolviendo las viejas heridas del ego y los sentimientos de
falta de confianza.
Permite que los torbellinos
anteriores continúen girando y muévete al
centro cardiaco para empezar uno allí. El centro
cardiaco, al ser tan crucial y vulnerable, puede necesitar
más tiempo para quedar limpio, ya que paulatinamente
irán saliendo las viejas heridas para lidiar con
ellas. Aquí la luz consumirá las obstrucciones
para amar y ser amado.
Ahora muévete al chakra
del timo. Probablemente éste no se sentirá
bloqueado, sino simplemente no abierto. Utiliza aquí
el torbellino para ayudarte a despertar este centro.
Siéntete conectado con el mundo de una forma pacífica
y abrigadora.
Ahora visualiza un torbellino en
el centro de la garganta, donde podrá consumir los
obstáculos hacia la comunicación y el libre
flujo del dinero.
Ahora visualiza el centro del
entrecejo donde el tornado te liberará de los
obstáculos al flujo de la creatividad y la energía
psíquica.
Finalmente utiliza un tornado
para limpiar el centro corona de los obstáculos para
la meditación y la inspiración, de forma que
puedas abrir tu conexión espiritual con todo lo que
es.
Observa cuáles de los
centros aún tienen tornados girando, ya que éstos
pueden requerir un trabajo especial. Haz brillar la luz
intensamente en aquellas áreas durante unos momentos
antes de detenerlos y disolver la burbuja.
Repite esto durante unos días,
hasta que los chakras parezcan limpios. Más adelante,
repítelo con diferentes colores, conforme te guíe
tu intuición. Incluso cuando hayas terminado, repite
el proceso de limpieza periódicamente para impedir
que se formen nuevas obstrucciones en el curso de la vida
diaria o a partir de nuestras adicciones menores.
EJERCICIO: Un ramo de flores de
chakras
Si has completado la limpieza
anterior ahora puedes enfocarte con seguridad en una flor
particular especialmente relevante para tus propias
necesidades personales. Sin embargo, durante un buen periodo
de tiempo, deberás haberte dedicado a cuidar y
cultivar todo el jardín en lugar de una sola flor.
Una sola rosa perfecta está bien si tus recursos son
limitados, pero desde nuestra visión, podemos
encargarnos de todo el ramo. Cada uno de los centros puede
tener un tipo distinto de flor y de color, los tuyos pueden
ser diferentes que los de otras personas. Para algunos estos
colores siguen el espectro del arco iris, comenzando con el
rojo para el chakra raíz.
Siéntate en tu burbuja.
Sintonízate con tus chakras y siente que cada uno de
ellos es una flor a punto de florecer. Siente que todas
estas flores están mirando hacia el exterior hacia
fuera de tu cuerpo.
Lentamente, pétalo por
pétalo, comenzando por tu chakra raíz, siente
que cada una de estas flores comienza a abrirse. Quizá
puedas querer poner tus manos sobre cada chakra y repetir
una afirmación, por ejemplo, para el chakra raíz:
ESTOY ENRAIZADO EN MI CUERPO Y EN MI VIDA; para el chakra
sexual: ESTOY ABIERTO A MI SEXUALIDAD Y A MI CREATIVIDAD;
para el plexo solar: SOY FUERTE Y TENGO CLARIDAD, ESTOY A
CARGO DE MI VIDA; para el centro cardiaco: SOY AMADO Y SOY
AMOROSO; y así... Diseña algunas afirmaciones
que se relacionen específicamente con tus necesidades
personales.
Nota que cuando el centro de la
flor se revela hay una cálida luz allí que
brilla hacia fuera, iluminando tu burbuja y brillando hacia
el mundo.
Cuando el proceso parezca estar
completo, mantén las flores contigo y disuelve la
burbuja.
Si haces este ejercicio varias
veces para cada uno de los chakras, comenzarás a
sentir una movilización de las energías en
esas áreas. Puede ser que las flores necesiten
reabrirse de tiempo en tiempo, ya que se cierran fácilmente
con el estrés, la fatiga, las experiencias duras o la
repetición de tus adicciones menores. También
puedes imaginarte flores abriéndose en cualquier
órgano del cuerpo que real o simbólicamente
haya sido afectado por la dicción. Por ejemplo,
puedes visualizar flores abriéndose en los oídos
si sientes la necesidad de querer ser mejor escuchando a los
demás, o en los ojos si quieres apreciar con más
profundidad el arte.
Si eres del tipo de personas que
le es muy fácil dar a los demás pero tiene
dificultades para recibir, imagina que hay flores cerradas
mirando hacia el interior del cuerpo en cada uno de los
chakras. Ábrelos repetidamente con una afirmación
como esta: "Estoy dispuesto a recibir". Esto te
ayudará a equilibrar el flujo de energía.
Cuando la energía únicamente sale y tú
no recibes nada, al final te sientes vacío y
resentido y te ves tentado a abusar de alguna sustancia para
llenar el vacío resultante.
EJERCICIO: Sellando las grietas
de tus chakras
Conforme tus capacidades
intuitivas se entrenan y mejoran al hacer este trabajo,
puedes llegar a sentir que hay verdaderas rupturas en
algunos de tus chakras. Los traumas y las tragedias suelen
causar tales rupturas y a veces la adicción se
desarrolla como una forma de parar la salida o de llenar el
vacío que deja este tipo de daños.
No hay unas pautas específicas
para las rupturas de chakras. Si son suficientemente
devastadoras, incluso pueden ser heredadas. Un padre con una
insuficiencia en algún chakra no tiene la capacidad
de nutrir plenamente ese chakra en su hijo. Cuando una de
nuestros clientes en recuperación, una adicta al
azúcar, fue a Irlanda, intuitivamente descubrió
que la ruptura del chakra raíz causada por la
emigración de su tatarabuelo a América cuando
su familia fue azotada por la hambruna de la patata, había
pasado a todas las generaciones subsiguientes. Este lado de
la familia había sido afectado por adicciones al
alcohol y al azúcar en cada generación y
también era incapaz de echar raíces en ningún
lugar, mudándose frecuentemente.
Ella fue el primer miembro de la
familia que fue a Irlanda desde la emigración y le
resultó increíblemente conmovedor. En los
muelles de County Cork, donde el tatarabuelo se embarcó,
ella utilizó el ejercicio que sigue para reparar su
chakra raíz. Y también hizo el mismo ejercicio
en favor de cada uno de los miembros de la familia que ella
sabía que tenían problemas de este tipo, en
todas las generaciones a partir del tatarabuelo hasta el
bebé recién nacido de su sobrina.
Estos son los pasos:
Identifica el chakra que
necesitas reparar usando tu intuición o el ejercicio
de evaluación de los chakras.
Entra en un estado
profundo de conciencia y llama a tu Ser Esencial para que te
ayude a reparar este centro.
Imagina que te estás
encogiendo hasta que eres los suficientemente pequeño
para caber dentro del chakra.
Ahora entra en el chakra y
siéntelo como una pequeña y acogedora
habitación que te rodea, como si fuera un huevo.
Llénalo de luz del color de tu elección, quizá
azul ya que un chakra roto suele estar lleno de
miedo.
Explora las paredes del chakra con tu mente y
localiza las grietas.
Utiliza luz líquida para
pintar las paredes de toda la habitación.
Sal de la habitación y
regresa a tu tamaño normal.
EJERCICIO: Llenando y
alimentando tus chakras
La sensación de ser
drenado por otros o por la dureza de sacar adelante tu vida
es algo que te puede llevar de nuevo a tus adicciones o a
crear nuevas, como comer demasiado. Incluso cuando los
chakras están limpios y claros necesitas saber cómo
atraer más energía de tu Ser Esencial y de las
fuentes espirituales.
Rodéate de una burbuja del
color que te sientas inspirado a elegir. Entra en un estado
profundo de meditación. Enlázate fuertemente
con tu Ser Esencial. Puede ayudarte el que lo visualices
como un cordón de luz que va de ti hacia arriba.
Dile a tu Ser Esencial que
necesitas fuerza y energía para completar tus tareas.
Imagina energía que viaja
hacia abajo por el cordón hacia tus distintos
centros. Si hay un chakra en especial que necesite ser
energizado y fortalecido, imagina el cordón atado
allí.
Cuando sientas que ha entrado
suficiente energía renovada, disuelve el cordón,
el enlace y la burbuja.
Por favor ten en cuenta que este
ejercicio no es un sustituto del descanso. No debe ser
utilizado para saltarte los necesarios periodos de
relajación a fin de seguir trabajando. En algunos de
nosotros, la adicción al trabajo es la adicción
primaria y el abuso de una sustancia es en realidad la
adicción secundaria, utilizada como un medio para
continuar trabajando o para relajarse.
EJERCICIO: Para enlazar la
energía de tus chakras
Nuestros chakras no funcionan
aislados unos de otros. La misma energía fluye a
través de todos ellos, enlazándolos,
entretejiéndolos juntos. Nuestros chakras están
enlazados desde el de la raíz hasta el de la corona
en una columna vertical que rodea el cuerpo conectándolos
a todos. Ya que sale de cada chakra, la energía es
moldeada por ese chakra, como la masa de trigo al ser pasada
por una máquina de pasta. Es la misma masa, pero si
cambias la apertura puedes obtener espaguetis delgados o
gruesos, tallarines, fideos, etc. Con la energía
ocurre igual y aunque es la misma, su forma, su
manifestación, cambia.
A veces tenemos dañado un
chakra y otro que está más fuerte puede
prestarle energía para que se fortalezca. Y como
veremos más adelante en este libro, las diferentes
sustancias adictivas, afectan y dañan diferentes
chakras. Asimismo, se abusa de ciertas sustancias
específicas en un esfuerzo por enlazar juntos ciertos
chakras. En este ejercicio aprenderás a enlazar la
energía de tus diferentes chakras, para sanarlos y
usarlos juntos en patrones que estás acostumbrado a
usar con tus drogas favoritas.
Siéntate tranquilamente y
siente tu respiración. Cobra conciencia de cada uno
de tus chakras como lo hiciste en el ejercicio anterior.
Comienza enfocándote en
tu chakra raíz. Siente que un hilo de energía
o de luz surge de la parte posterior de tu chakra raíz
y se mueve por tu espalda hacia tu chakra sexual. Siente la
energía conectando con ese chakra y emergiendo por su
parte frontal circulando por la parte de enfrente de tu
cuerpo hasta alcanzar de nuevo tu chakra raíz.
Ahora siente que hay una
circulación continua de energía que se mueve
entre estos dos chakras, enlazándolos y
equilibrándolos. Ya has experimentado cada chakra
individualmente, ¿qué se siente tener dos
activos a la vez? ¿Esta energía es familiar y
confortable?
Disuelve la conexión
entre esos dos chakras, pero mantén el foco en el
chakra raíz. Ahora crea un circuito de energía
que suba por tu espalda desde tu chakra raíz hacia tu
plexo solar y que baje de nuevo por enfrente hacia el chakra
raíz. Nota cómo se siente y la manera en que
esta conexión pueda sentirse diferente de la del
enlace del chakra raíz y el sexual.
Lentamente, comenzando siempre
con tu chakra raíz, continúa hacia arriba y
enlaza a él tu centro cardiaco, el del timo, el
chakra de la garganta, el del entrecejo y el de la corona.
Nota cada vez cómo se siente y las diferencias que
sientes en relación a otras conexiones. Pon atención
a las combinaciones que son fuertes y a las que son débiles,
cuáles son más fáciles y cuáles
son más difíciles de establecer.
Cuando hayas enlazado todos los
chakras una vez, regresa a tus chakras raíz y sexual
y enciéndelos como faros de forma que brillen hacia
fuera de tu cuerpo. Siente que sus rayos se mezclan en un
rayo unificado enfrente de ti.
Haz lo mismo con cada par de
chakras –el raíz y el del plexo solar, el de la
raíz y el cardiaco, el de la raíz y el del
timo... Enciende todos los rayos y hazlos alumbrar hacia el
afuera hasta que se mezclen en una sola luz, igual que lo
hiciste con el chakra raíz y el sexual. Formúlate
las mismas preguntas acerca de lo que sientes, la fuerza,
los bloqueos y demás.
Cuando hayas hecho todas las
conexiones y los hayas equilibrado tanto como puedas por el
momento, siéntate tranquilamente en tu burbuja por un
rato y siente que hay un circuito interno que conecta todos
estos chakras viajando hacia arriba por la espalda y hacia
abajo por el frente. Siente la energía circulando y
siente tus chakras brillando.
Ahora lentamente apaga las luces
y disuelve la burbuja.
EJERCICIO: Segunda parte
Cuando hayas realizado el
ejercicio anterior varias veces y sientas que el circuito de
enlace de los chakras funciona fluidamente, aquí hay
un desarrollo posterior.
Moviéndote hacia arriba,
trabaja para conectar el chakra sexual con todos los otros
chakras. Después, en diferentes días, conecta
el plexo solar con todos los demás chakras, y luego
haz lo mismo con el chakra cardiaco y el resto de los
chakras superiores.
Cuando hayas realizado este
ejercicio ocho veces comenzando con cada uno de los chakras
principales y conectándolos con todos los demás,
estás listo para sentarte a jugar. Conecta el raíz
con el corona, el sexual con el entrecejo, el timo con el
raíz, el plexo solar con el corazón. Déjate
bailar entre todos los chakras. Si alguno de los chakras se
siente particularmente débil, puedes tratar de
engancharlo con un chakra que parezca fuerte para ver si
puede prestarle energía para equilibrarse. Cuando
llegues a los capítulos sobre las adicciones
particulares, es posible que quieras regresar a este
ejercicio para trabajar con los chakras que hayan sido
dañados debido a tus adicciones particulares.
Reparando los Chakras Dañados
con Esencias y Piedras
En el primer libro hablamos de
las esencias y de las piedras y de la forma en que ayudaban
con los patrones adictivos. Estas herramientas de poder
actúan en los cuerpos sutiles con mayor fortaleza y
por eso varios de ellos son excelentes para reparar el daño
que las adicciones causan en los cuerpos sutiles y en los
chakras. Los ejercicios que se dieron aquí te han
ayudado a determinar cuáles de tus propios chakras
pueden haber resultado más dañados. Las dos
tablas reproducidas a continuación muestran los
chakras, las adicciones que les afectan más y las
piedras, remedios y demás herramientas que ayudan a
repararlos o fortalecerlos.
No todas las esencias enlistadas
están descritas en este libro porque Donna no utiliza
todas ellas en su trabajo. Puede ser útil leer la
descripción completa de cada remedio en el libro de
Gurudas: Flower
Essences and Vibrational Healing
(Ver el apartado de esencias de la bibliografía.)
Adicionalmente puedes utilizar un péndulo para
evaluar cuál de los remedios enlistados en un chakra
determinado es mejor para ti, así como para ver con
qué chakra debes trabajar en ese momento. También
se sugieren ciertas piedras para fortalecer cada uno de los
chakras. Hay diferentes libros que enumeran distintas
piedras, pero éstas son las principales.
Chakras,
adicciones y remedios para repararlos
Chakras
y herramientas adicionales para repararlos
ADVERTENCIA:
Mantén esta información
en perspectiva.
Todas las enfermedades físicas,
incluida la adicción, tienen largas historias de
desequilibrios mentales, emocionales y espirituales que las
crearon y que comenzaron mucho antes de que el problema
físico se manifestara. Nadie se enferma de la noche a
la mañana y tampoco nadie se cura de la noche a la
mañana.
Muchas personas buscan métodos
de sanación alternativos porque se han desilusionado
mucho de la medicina convencional y de los terapeutas
convencionales. Desde el principio hemos visto el trabajo
que compartimos en estos dos libros como algo que
complementa los servicios sanitarios estándares de
desintoxicación y los programas de recuperación.
Aunque tu Ser Esencial sea espiritual, si lees este libro y
piensas que puedes ayudarte únicamente con él,
estarás siendo negligente con los aspectos mental,
emocional y físico de quien tú eres y este
enfoque se convertirá en una fuente adicional de
desilusión.
Pero si ves todos los métodos
disponibles para sanar tu adicción como diferentes
estanterías de una ferretería puedes pasearte
de arriba abajo probando herramientas hasta encontrar las
que te sirvan mejor para el trabajo particular que necesitas
a fin de recuperarte y renovar tu vida. Este libro contiene
un juego de herramientas y esperamos que las encuentres
útiles, pero recuerda buscar herramientas de otras
clases cuando las necesites: el cuidado sanitario, las
terapias y los grupos de autoayuda.
*Traducción
del primer capítulo del libro: Cunningham, Danna y
Andrew Ramer: Further
dimensions of healing addictions, Cassandra Press, CA,
USA, 1988.
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